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孕妇吃汤圆好吗:代孕中介广州
来源:http://0yun.net  日期:2019-09-28

元宵,汤圆都是中国人民的特色食物之一,每逢传统的元宵佳节,家家户户围坐一团,品尝那味美香甜的小汤圆,可谓其乐无穷。孕妈妈作为特殊人群可以吃元宵吗甜甜的元宵会给孕妈妈带来哪些困扰呢

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我们都知道,元宵是甜品,好吃润口,那是因为汤圆中多半加入过多的糖分及油脂,所以热量很高,孕妇吃多了容易引发高血糖,进而引起尿糖,对于体重过重或高脂血症、高血压、糖尿病的患者,都不宜过量取;对于痛风病患者,高油脂的食物会影响尿酸排泄,增高痛风病发生的可能。此外,看似软软的元宵,实则是糯米制成,它的粘性高,不易消化,对于肠胃功能不佳者,特别是一吃糯米就泛酸的患者,最好就不要吃了,以免造成消化不良或吞咽阻碍。小小的汤圆其实热量大的惊人,四颗芝麻汤圆的热量相当于一碗饭的热量,油炸汤圆热量就更高了。而无馅小汤圆大约四十颗才等于一碗饭的热量,所以也可以用无馅汤圆取代有馅汤圆,减少热量取,或是吃完后快走一小时等运动的方式消耗这些热量。

孕妇吃汤圆可以,但是一定要注意适量,如果您是我们上述提到的特殊人群,最好孕妇吃汤圆好吗:代孕中介广州避免食用汤圆,此外,一次不能吃过多的汤圆,代怀孕时期的妊娠糖尿病等都可能让孕妈妈的健康受到损伤,亲们一定要以身体健康为主呦!


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