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孕妇冒汗多是什么原因更新时间2018-02-23:深圳代
来源:http://0yun.net  日期:2019-09-28

核心提示:

很多孕妇会发现,自从代怀孕后自己变得特别怕热,每天都会出很多汗,整个人会变得很不舒服,孕妇冒汗多是什么原因更新时间2018-02-23:深圳代那么,孕妇冒汗多是什么原因其实孕妇出汗并不是因为她怕热,而是由于孕妇的体温会比正常人的要高一些。这是很正常的生理反应,但是如果孕妇冒汗多的话,还是要做一个措施来缓解身体的不适哦!

孕妇冒汗多的原因

1、孕妇新陈代谢旺盛,皮肤所散发的热量多,所以基础体温会比一般人高0.3-0.5℃耐热能力会比一般人差。另外由于宝宝的生长发育需要,孕妇入食物量以及排泄量会增加,再加上孕激素的分泌量增加,让孕妇体重及脂肪增加、液循环量增加从而导致让身体基础体温上升,出汗变多。

2、孕妇身体缺钙。

3、与孕妇的体质也有一定的关系,孕妇在代怀孕后期会身体负担加重,有时会出现不适应的,所以出汗较多。

4、植物神经系统不稳定等因素造成容易出汗多。

孕妇出汗怎么办

专家建议孕妇们,虽然会出现怕热易出汗的现象,但是还需要进行保暖。

1、出门时多穿点衣物,避免感冒。

2、平时多穿宽松、棉质的衣物,衣着尽量做到凉爽宽大,胸罩与腰带不宜过于束缚,以免会引发乳腺增生从而影响宝宝的发育。贴身的衣裤需要选择真丝或者棉质的,要以轻软舒适、容易透湿吸干、散发体温最佳。勤换内衣,勤洗澡。

3、平时注意及时补充身体的水分,可多吃一些些新鲜的蔬菜与水果。使用冰箱一定要注意生熟分开,孕妇在进食前需要重新加热,不要直接食用冰箱里冷藏的食物。

4、注意多晒太阳,在孕晚期需要补充一定的钙与铁剂。

5、不要因为怕出汗习惯长时间呆在空调房里。

6、如果是由于缺钙引起的出汗多,可以补充B族维生素,谷维素。

7、要有足够的睡眠,减少活动量,防止出大量汗。

8、注意营养,调节饮食,增强食欲,注意多取高蛋白,多种维生素与各种微量元素,这样可以增强体质,保证胎儿的健康发育。

9、孕妇不能吃太多冷饮,以免伤脾胃。出汗多时要补充足量的水与盐,每天可以喝几杯桔子果汁,以增强抗病能力。

10、卧室要让空气流通,睡觉时注意盖好腹部,以防受凉。

孕妇出汗多,是一种正常的现象,出汗是身体为了调节体温,排除体内的废物,调节人体阴阳平衡。不要担心,要做好定期产检,及时发现其它原因引起的出汗多。平时一定要多关注孕妇保健。

权威医生审编

刘庆兰产科副主任护师

医院:肥城矿业中心医院

主治疾病:孕期,围产期,产后,常见疾病,崔乳,发汗,新生儿黄...详情>

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