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助孕的时候,什么东西可以吃,什么东西不可以
来源:http://0yun.net  日期:2019-08-13
您好,对于孕育一个健康助孕的时候,什么东西可以吃,什么东西不可以的宝宝来说,助孕是一个非常关键的过程,这里分写一下助孕常识,希望对您有帮助;(1)增加蛋白质食物的摄入;多吃含钙、含铁、含锌丰富的食物; (2)孕前6个月戒烟戒酒,停服避孕药,因病服药后半个月不要同房; (3)排卵期同房,同房时使用传统姿势; (4)加强营养保持良好的作息时间和好的心情;远离有辐射的地方,有污染的地方,保持合理体重; (5)补充叶酸(斯利安叶酸);男女双方每天按时补充0.4mg叶酸,能有效预防胎儿神经管畸形及其它出生缺陷,提高男性精子质量,增加女性受孕机率。祝您好孕!


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