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到了孕晚期,这几种症状可要注意了!
来源:http://0yun.net  日期:2019-07-13
在孕晚期,随着准妈妈的肚子越来越大,焦虑感也随之而来,但是这几种症状如果你有的话,可要注意了!

到了孕晚期,妈妈肚子越来越大,身体会受到更大的压力,妈妈就容易出现一些症状,比如失眠、腿抽筋、便秘等等,如果妈妈的身体出现这些症状,一定要及时的调整,缓解症状。

小腿抽筋

到了孕晚期的时候,宝宝发育成熟,宝妈的肚子越来越大,腿部肌肉要承担更大的重量,如果妈妈久站的话,孕妈就会感觉到腿部抽筋;还有一种原因就是宝宝吸收了妈妈体内一部分的钙,导致孕妈钙的缺失,从而引起的抽筋。孕晚期妈妈出现小腿抽筋的话,一定不可大意。孕妈可以给自己按按摩,买一双舒适的鞋子,不要让自己太累。

失眠

怀孕的妈妈没有几个能够睡好觉的,到了孕晚期由于身体一天天笨重,妈妈不管是什么样的姿势睡觉都会觉得难受,造成妈妈失眠心烦意乱;而且由于胎儿的压迫,孕妈晚上经常会夜起,扰的妈妈难有好觉。这个时候,孕妈们一定不要心焦,过度的心烦意乱对自己、对胎儿都有害处,想想即将卸货,即将和宝宝见面,让自己保持心态平衡。孕妈可以给自己准备一个舒适的枕头,让自己更舒服。

羊水破了

越是临近生产,有些孕妈的压力就会越大,担心自己的羊水早破。如果孕妈发现自己出现尿流不止的现象,自己万万注意,一定要让自己平躺下来,臀部抬高,让家人赶快把自己到了孕晚期,这几种症状可要注意了!送到医院进行检查,记得一定要带上待产包,待产包要有孕妈换洗衣服、洗漱用品、宝宝的尿不湿等等。这种情况比较紧急,孕妈不可大意。

便秘

到了孕晚期,孕妈发现自己容易出现便秘的现象,这是因为子宫逐渐变大,压迫神经,加上激素分泌过多,使得肠胃张力减弱,在孕期,妈妈为了给宝宝补充营养,吃了许多高蛋白的食物,难以消化。孕晚期妈妈出现便秘的话,应该适量的运动,刺激肠胃的蠕动,换上一双舒适的鞋,让家人陪伴自己出去散散心;除此之外孕妈一定要多喝水,尽管孕晚期妈妈上厕所的频率增加,但水喝的少了会造成便秘的,还要多吃水果蔬菜,吃一些粗纤维的食物,帮助肠道的运动,缓解孕妈便秘的症状。


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