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被代孕的奚梦瑶红毯肉肉照」火了,这届网友太
来源:http://0yun.net  日期:2019-07-04

  前两天,戛纳红毯上的各式女神又纷纷上了热搜。奚梦瑶也一改之前“被求婚”的甜蜜少女风,换上了一身高级的蓝色薄纱云朵裙↓

  

  只是,眼尖的网友发现了女神完美曲线中的一点小瑕疵——腰间的赘肉。一时间炸锅了:没想到维密超模也有赘肉~

  我们印象中的维密仙女都是这样的↓

  

  

  其实,普通人这样的赘肉再正常不过,但出现在她们的腰上,就变成了一件“不可饶恕”的事情。

  维密的漂亮小姐姐们为了保持不掉线的身材十分辛苦+心酸,早就被扒出了日常食谱↓

  

  大表姐的日常正餐就是这样一盘沙拉

被代孕的奚梦瑶红毯肉肉照」火了,这届网友太

  奚梦瑶也曾在社交平台上发过她的正餐,只有一碗燕麦粥,几个香蕉片和葡萄干↓

  

  可是,往往因为一时的疏忽,就会因为一块“不友好”的脂肪“翻车”。

  其实除了超模,很多保持良好身材与状态的女星都是靠控制饮食达到的。

  比如43岁还保持少女身材的舒淇,最近她在综艺里点菜时说了一大段话,语出惊人↓

  

  原来女神的食谱里这么多禁忌食品,难怪她能几十年如一日保持曼妙身材。

  

  还有“减肥出名”的颖儿,曾经因为不吃饭饿到几乎昏厥。虽然瘦身成功,但女王非常不武汉代孕建议大家采用这种方式!

  靠不科学的节食方式减肥,虽然有快速成效,但往往对身体造成极大的伤害。

  

  当节目中苏有朋狼吞虎咽的时候,舒淇对着他说:“今天朋哥吃了很多碳水化合物,你的蛋白质摄取量不太够的。”

  不得不说,舒淇果然精致:饮食上戒掉碳水化合物等含高糖类食物,以蛋白质摄入为主。其实这种饮食法又名【断糖饮食】,也是最科学有效的饮食减肥法。

  

  >> 有人觉得瘦身就是少吃几顿饭,逗我呢?

  其实,节食的姑娘变瘦了,并不是减掉了脂肪!

  有时候,当我们节食3天,会发现体重秤的数字有变小,实际上这3天我们并没有真正减去脂肪:

  第一天:体重下降最明显——其实是失去的是体内的水分;

  第二天:消耗掉的体重是体内的糖分(碳水化合物遗留下来的);

  

  第三天:糖消耗多了,你以为要开始消耗脂肪了?还不是!此时开始消耗蛋白质,这才是最可怕的,虽然瘦了,却流失了胶原蛋白,开始加速衰老、掉发……

  不控制饮食的姑娘,脂肪自然会越积越多,这是由于我们体内新陈代谢变化所致:

  中国姑娘的饮食习惯导致90%的人都是不健康的饮食习惯:重口味、爱吃甜食、喜欢油炸类。

  

  这些都是让脂肪堆积且排不出去的重要因素。

  >> 给你一招简单易记的瘦身方式——断糖3吃3不吃原则

  不吃糖类,不吃面,不(少)吃米↓

  

  多吃好肉和蛋,多吃蔬菜、菌菇,多吃好油——橄榄油、椰子油、黄油,适量补充每日所需维生素↓

  

  这样我们就不用经历挨饿和痛苦,就能吃着吃着自己就瘦啦~

  

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