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4个常见的胎教注意事项,准妈妈们学起来:长沙
来源:http://0yun.net  日期:2019-09-06

胎教的概念已经开始普及,越来越多的准妈妈开始胎教了,有些准妈妈喜欢音乐,有的喜欢阅读,胎教的方式多种多样。准妈妈还在迷惑应该选择哪种胎教其实,胎教方式随心情就好4个常见的胎教注意事项,准妈妈们学起来:长沙,不过,注意事项要了解。

1、稳定情绪很重要

孕妇的情绪会影响胎儿的发育,情绪波动太大,甚至会导致胎儿缺氧、发育不良,甚至会导致胎儿畸,早产流产等等严重后果。准妈妈遇事一定要冷静,要保持良好的情绪,并且要学会调节自己的情绪。所以,胎教的话,不要忘记情绪胎教,适当的放松训练,会让准妈妈心神轻松、愉悦。

2、适当按摩别忘记

很多准妈妈对于按摩腹部有错误的态度。一种认为,肚子不能摸,另一种认为,肚子应该经常抚摸。其实,两种态度都不太准确。孕妇可以在晚上把双手放到腹部,由上至下轻轻抚摸片刻。不过,动作要轻缓,并且不要画圈抚摸,不然会让胎宝宝跟着打转,易引起早产。

3、听觉训练要适中

音乐旋律要适中,优美宁静的轻音乐更加适合胎教,可以让孕妇产生美好的联想,把快乐的情绪和对美的感受传递给宝胎宝宝,也可以刺激胎宝宝的听觉发育。不过,如果音频过高、音量过大,反而会让胎儿感到紧张与不安,影响胎儿生长发育。

4、避免刺激要谨记

无论是惊吓还是紧张,这种刺激情绪不适合孕妇。研究表明,孕妇长期处于精神紧张状态,容易诱发妊娠高血压、中枢神经功能紊乱等症状。临床数据显示,孕妇受到刺激,容易引起流产(孕早期时)、早产(孕晚期),还会增加胎儿唇腭裂的几率。

准妈妈选择胎教的时候,可以偏向于旋律优美的轻音乐、趣味横生的读物,或者直接走到大自然中,享受氧气与阳光。胎教方式可以千遍万化,但也要谨记注意事项哦!愉快的享受胎教带来的好心情吧!


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