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腹中小宝宝,是怎么吃一天三顿饭的宝妈们看完
来源:http://0yun.net  日期:2019-09-04
宝妈们,你在还没卸货的时候,是不是很注意饮食健康,想吃什么零食都得好好上网查查,生怕对孩子造成不好的影响,那你好奇宝宝在肚子里怎么吃东西吗昨天我睡得迷迷糊糊的,林汐突然给我发微信说:“姐妹,我能喝大瓶酸奶吗最近不知道为什么,老感觉自己便秘,我又怕喝了酸奶拉肚子,对孩子不好。”当时我睡得迷迷糊糊的也没当回事儿,第二天一早林汐给我发了好多图片,还说道:“天啊,我真觉得太搞笑了,原来孩子在我肚子里‘吃屎喝尿’啊!我说我怎么老便秘呢~”很多宝妈像林汐一样,在了解胎儿进食方式之后,都会有这样的感慨;但其实也有夸张成分,因为我们都知道胎儿是通过脐带和胎盘,从母体上获取营养,也能顺着通道“还给”妈妈,然后再排出体外。而孕期的便秘则是因为宝宝日渐长大,压迫到了肠胃,影响了肠胃代谢功能。宝妈们可能有所不知,代怀孕3个月开始,胎儿就有了味觉功能,宝妈们每次进食,味道都能传递到肚子里,所以当你吃肉的时候,宝宝在里面也“有汤喝”!因此,准妈妈们要多为孩子着想,注重膳食健康和平衡。注意以下几点,才能让孩子在娘胎里吃饱喝好:首先,宝妈在孕早期的时候,可以通过补充叶酸来预防胎儿的畸形,叶酸入量最好在0.4㎎,多了少了都不好。很多准妈妈,在孕早期还有强烈的妊娠反应,可以通过补充维生素,来缓解孕妇的孕吐、偏食、食欲不振的情况。也可以适当吃些,含有纤维素的食物和蔬菜,比如蒜苗、油菜、芹菜;还有桃子、椰子等水果。其次,孕中期的妈妈,应该开始大量补充钙质,如果无法保证入足够的钙,有可能会造成妈妈血钙降低,引发抽筋;而且锌、碘也是孕妇必不可少的微量元素,这两样营养缺乏,很有可能造成新生儿免疫力降低,发育不完全。因此宝妈可以吃些动物肝脏、蛋类、还有海带、紫菜等食物。最后,在孕晚期的时候,有一些宝妈竟然盲目进补,吃一些人参、鹿茸等大补的补品,这是孕晚期的一个大忌。因为这时候胎儿已经成型,一旦过量入营养,胎儿就会快速生长,有可能导致胎大难产,影响大人、小孩的安危。孕晚期只需要补充足够的蛋白质、脂肪酸即可,少食多餐,选择容易消化的食物;只要保证准妈妈顺利生产就好,切不可过度进补。宝妈,你们代怀孕的时候有过便秘的症状吗孕妇在代怀孕期间一日三餐都不能断了供应,那腹中小宝宝,是怎么吃一天三顿饭的宝妈们看完瞬间笑崩!1、适量补充叶酸、维生素2、适量补充钙、锌、碘等微量元腹中小宝宝,是怎么吃一天三顿饭的宝妈们看完素3、适量补充蛋白质、脂肪酸
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