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代怀孕前三个月不能吃什么东西
来源:http://0yun.net  日期:2019-08-29

  病情分析:

  你好,根据你的情况是咨询代怀孕前三个月饮食注意。

  指导意见:

  1)酸奶,好吸收,钙、蛋白质高。

  2)用豆浆机五谷杂粮喝,材料有黑豆、黄小米、大米、花生、绿色黄豆。尽量找些自然生长的、品种原始些的非转基因材料,个头小的天然些。黑豆补肾,肾好全身机理都会好,黄小米催眠,北方很多地方坐月都吃这个,花生益智。

  3)海鲜河鲜,虾皮东铁营妇科医院钙很多,用很小的虾连壳吃也可以,动物性的食品吸收率高。

  4)每天水煮两个小土鸡蛋,蛋的营养很全面。鸡蛋要和奶、豆浆隔开吃,否则会阻碍一些营养吸收。

  5)多吃新鲜蔬果。每天半斤至一斤蔬菜,三两果。

  孕期最好不吃过补或过凉的东西,桂代怀孕前三个月不能吃什么东西圆、山楂、决明子,除此之外饮食要多样化。不要暴饮暴食,不然胎太大难出生。


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