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孕妇腿麻脚麻是怎么回事:株洲包月女大学生价
来源:http://0yun.net  日期:2019-07-25
当女性怀孕之后身体就会出现各种不同的变化,并且在怀孕的不同时期出现的问题也会不一样,当然由于女性本身的个体差异不同,所以不是每位孕妇出现的问题都是一样孕妇腿麻脚麻是怎么回事:株洲包月女大学生价的。但是绝大部分的孕妇都会出现腿麻脚麻的现象,当孕妇出现这样的现象之后,都会感觉到不知所措,不清楚为什么会出现这样的情况。现在就说说隐藏腿麻脚麻的原因是什么,当遇到出现腿麻脚麻的现象时要进行有效的护理,不然会对身体造成危害。

一、腿麻脚麻的原因

第一、良性下肢麻木:

会随着患者的心情、饮食、天气、运动状况的改变而自行消失,不会持续很长时间,一般23天就可以消失。

第二、恶性下肢麻木:

恶性下肢麻木的主要特征就是持续性和进行性。主要表现为下肢麻木这种现象会一直持续不断,无法自行消失。且随着时间的增加,麻木的程度日趋加重。

第三、平时无论站着、坐着都要保持正确姿势,

同一姿势不要持续太久,最好隔几分钟就变换一次。多进行一些慢跑、游泳等锻炼腿部的运动。另外,骨质增生、腰间盘突出、腰肌劳损等病变也可影响周围神经,引起腿麻、脚麻,如果你经常感到腿脚发麻,建议及时就医。

二、腿麻脚麻的护理方法

1、饮食得当。

怀孕以后,要注意饮食的多样性,膳食的平衡型,保证营养充足,注意补钙,注意补充微量元素和维生素。同时饮食要注意一些禁忌,多食用天然食物,避免过多的食物添加剂以及防腐剂的使用,对于胎儿有危害的食物,要记得忌口。

2、注意休息。

怀孕以后,孕妇本来就容易疲惫,所以更加应该休息。怀孕初期,孕妇不能做体力活,也不能过于劳累,这样对胎儿的健康是有危害的。

3、保证睡眠。

孕妇应当做到有规律性的睡眠,同时要注重睡眠质量。充足的睡眠,有利于体力的恢复,焕发精神,对宝宝的发育是很有好处的。

4、安全着装。

已经是准妈妈的女性,在着装时要注意以宽松棉质的衣服为主,面料柔软对皮肤也没有刺激,同时要注意舍弃高跟鞋,找到适合孕妇的平底鞋。

5、适当运动。

怀孕时要多休息,但也不能一直躺着不动,这样对于身体并没有什么好处,需要适当运动,不过不宜过度运动,最好做到劳逸结合。运动的时候,以出汗和劳累作为标准,有出血的状况就要及时停止运运动,进行休息。


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